justine gallice live

J'ai parfois pris du retard, que j'ai toujours rattrapé et les replay sont vraiment appréciables. Les lives ont été plus que motivants pour faire les séances et le changement de rythme top, on a progressé. Pour ce challenge j'ai perdu 1,5kg, -4cm de tour de taille et -2cm de poitrine, tout le reste est identique mais je suis grasse du haut et fine du bas donc ouf j'ai pas perdu des cuisses, ni du cul ;) J'ai gardé mes muscles!Mon bilan est au-delà de mes espérances ! Je recommence volontiers ce challenge, et intègre des séances à mes routines!Suivre ce My FIIT Challenge a été vraiment sympa. Pour les cm: Taille: -10cm / Hanche: -8cm (taille 42 à 38 ! ) Je suis sportive depuis longtemps, je suis bcp Thibault et ses vidéos mais là c'était vraiment différent: de partager chaque jour, de se motiver tous ensemble, ca change vraiment des autres programmes! Pas très présente sur les live car je n'ai pas du tout les mêmes horaires mais tous effectués plus ou moins tard grâce au relpay et parfois même avec certains patients en guise de renforcement musculaire. Ma transformation physique n'est pasdes plus flagrante, ceci étant dit, le challenge m'a permis de limiter les dégâts de mes vacances qui ont durées 3 semaines : grâce au MyFiitChallenge2, je n'ai pratiquement pas pris de poids durant mes vacances. Je me sentais plus forte, je n'avais plus ce corps faible et sans force. !Et puis les séances s’enchaînent, souvent en replay habitant en Guyane avec 5h de moins.Entre temps une participante du challenge décide de créer un groupe spécial MFC2 afin d’échanger sur nos ressenties, astuces, motivations, de lancer des défis…Et là ce fut une sacrée expérience, des gens adorables motivées, qui s’entraident si certains doutent.A chaque fois que je faisais un hiit je me disais que j’étais toute seule devant mon ordi mais qu’en fait on était des centaines comme moi :) sous La transpirance, la dégoulinance:)))Puis les hiits ont évolué, au bon moment je dirais car je commençais à stagner et des fois il m’en fallait plus pour m’épuiser;) Et c’est quand on est passé au 45/30 4tours que j’ai vraiment kiffé et été au max de mes capacités.Grace à toi, Thibault et au groupe, moi qui mange équilibré avec quelques cheatmeals apéros de temps en temps, et bien j’ai découvert de superbes recettes et surtout de bons petits dej qui tiennent au ventre jusqu’au déjeuner :)En résumé, ce challenge fût une superbe expérience avec des résultats à la clé, des cms en moins, des kgs en moins même si ce n’était pas pour ça au départ, un corps mieux dessiné et plus sec et un cardio au top du top, mais la cerise sur le gateau c’est la gestion des burpees avec une pompe:) je le kiffe cet exo maintenant;) (ma bête noire les climbers).Encore un grand merci pour votre simplicité, de nous avoir fait partager votre quotidien, les VIP, la découverte d’Instagram grâce à votre live, et toi Justine!Tout a commencé quand j'avais 14 ans, assez ronde de nature, la confiance en moi n'était pas tellement présente. Au niveau du poids je suis passée de 71kg à 66kg !

Les résultats ont dépassé mes espérances : ventre plat, silhouette bien plus sculptée, endurance décuplée! Je place les hiits comme je veux dans ma semaine ! Ces éléments me semblent importants à prendre en compte dans mon bilan. Merci pour vos directs, vos conseils et vos encouragements. Merci à tous les challengers, aux VIP et surtout à vous deux Justine et Thibault, vous avez réussis à me faire devenir celle que je voulais être <3 Tout d’abord étant une inconditionnelle de Facebook je suis tombée par hasard sur ta page qui m’était indiquée en suggestion avec la promotion pour le futur MFC2.Je ne connaissais pas du tout ce style de programme et j’ai cherché un peu partout sur le net pour voir les avis concernant les Hiits.On était fin mai et sachant que je pratique des activités sportives (Btaekwondo, natation trx crossfit) en association qui se terminaient en juin je me suis dit pourquoi pas tenter cette nouvelle expérience :)Je m’inscris, et là le challenge débute, je fais la connaissance pour la première fois de ton duo avec Thibault.A mon grand étonnement à la fin de la 1ere séance je me dis waouh quel ressenti en seulement 20mins d’effort ! Fitness Live France. Prépare ton corps  pour l'été en 6 semaines seulement    Prépare-toi à brûler du gras et raffermir ton corps avec des séances à suivre en TEMPS RÉELDécuple ta motivation À LA MAISON, sois soutenu tout au long des séances.