Dans mon programme BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020 je vous accompagne pendant 8 semaines sur le plan sportif et alimentaire.
Découvrez mon programme BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020 https://bit.ly/2SmQLfd Ainsi que mon DEFI JAMBES FINES https://bit.ly/2VARkDJ Pour intensifier vos séances, téléchargez mon programme Running Avancé : https://bit.ly/2MG2Edf Visitez mon … En 6 ans, mon site est devenu le blog fitness le plus lu et visité en France. Le programme est évolutif et s'adapte à tous les niveaux de forme, du plus débutant au plus expérimenté.
personnes qui ont l’habitude de faire du sport une ou deux fois par semaine, mais qui ont peut-être perdu la motivation ou qui stagnent dans leur pratique. Et quand je lis tout ça, ça me fait chaud au coeur, c'est tellement satisfaisant de voir que vous appréciez nos contenus.
Je ne suis pas la coach des stars. Celles qui ressentent un besoin d’aller plus loin dans leur routine pour obtenir de vrais résultats physiques, mais aussi sur le mental. BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020, c’est parti !
Il ne convient toutefois pas aux personnes en situation d'obésité, aux femmes enceintes ou en post-partum n'ayant pas encore effectué leur rééducation du périnée.
Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie. Combinez le programme BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020 ainsi que le programme NATATION pour une remise en forme globale et visible ! Avec 10 années d’expérience dans la forme, j’ai décidé de créer en 2016 ma websérie de coaching 365 Body By Lucile dans laquelle je suis 5 personnes aux profils différents pendant 1 an, pour partager ma philosophie de la remise en forme, et permettre à tout le monde de se faire du bien sans se faire de mal.Après avoir passé le printemps confiné à la maison, on a qu’une seule envie : […]Hier, c’était la journée mondiale de la malbouffe. Pas d’obsessions, juste de la régularité dans vos bonnes habitudes, UN CORPS TONIQUE CET ÉTÉ ! “BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020” est un programme sport, alimentation et coaching mental de 8 semaines, complémentaire à la méthode de remise en forme Body by Lucile. « Abonnez-vous à ma newsletter ! Je ne suis pas la coach des stars. Avec le programme NATATION ajoutez des séances de n Calculez votre IMC (Indice de masse corporelle) et mesurez votre corpulence afin de savoir où vous vous positionnezTrouvez le programme sportif adapté à vos besoins grâce à mon quiz simple et rapide. Prenez vos bonnes résolutions maintenant! Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie. Cet hiver, avec mon équipe, on s’est penchées sur votre façon de suivre mes programmes.
Je vous dis tout sur mon nouveau programme sport, alimentation et coaching mental de 8 semaines. Objectif : tonique pour l’été !
Avec mon travail, mes enfants, mon mari, mes amis… je sais très bien à quel point il est difficile de rester motivé, de garder la forme, de garder la ligne dans nos vies d’aujourd’hui.Coach sportif diplômée d’état et formée en nutri thérapie, mes vidéos fitness sur YouTube cumulent plus de 120 millions de vues.
Dans mon programme BODY BY LUCILE ÉTÉ 2020 je vous accompagne pendant 8 semaines sur le plan sportif et alimentaire.
Je ne suis pas la coach des stars. ( Je reçois tous les jours des messages où vous me faites vos retours après les 8 semaines du Body By Lucile été 2020. Je suis celle des vrais gens, dans la vie Il convient aussi aux jeunes mamans ayant effectué leur rééducation du périnée (toujours avec l’accord du médecin).