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Suivre. Sport. Allez, viens dans le tendues, toujours allez, six, cinq toujours au sol si tu sers bien ton tourne-toi plaqué. Vous allez voir, on va faire ça tous ensemble, hein sur Instagram. ça durera pas longtemps une petite demie comme ça. Huit fois sept Derrière les épaules décollés du sol décoller, allonge et le ventre souffle souffle par la bouche. on va s'échauffer bien et puis on y va un trail semble okay, c'est parti. Lâchez. MMSport 6,655 views. Émission du 26 août 2019.

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube ! Allez Sept cinq quatre trois okay, elle s'en va ici. Alors, profitez bien sûr vous faites et vous montez comme ça. vous reprenez après. Allez oui et huit sept six pour quatre trois deux on relâche, on roule les épaules en couleur. 27:09. souffle encore contracte.

allez, allez descends, descends mon monteur, le genou. Je trouve que c'est un bon exercice que vous pouvez vous à la maison avec la chaise et Larry donc euh à recommencer moi. ... 'Cuisses / Fessiers' avec Marion - GYM DIRECT du 27/06. On s'éclate on ouvre encore souffle. 2020. Divertissement.

Je décolle et en même temps.

descends Droite Comme ça, je te souhaite okay Quatre trois deux un allez Deux Okay, on change Attention derrière toujours, Allez souffle encore. Voilà toujours descends trois huit sept. Donc n'hésitez pas à changer. AMELIORER SA POSTURE GRACE AU PILATES. On regarde vers le haut, mais je veux vraiment, on est là, tu as un portant maximum, allez toujours. Je vais vous montrer en arrière comme si j'allais m'asseoir là, essayez d'aller voir la maison faut batiste, c'est de vraiment pousser les fesses en arrière comme si ça et on inspire inspire soufflez. d'accord. ABDOS – CUISSES – FESSIERS. Sept six cinq toujours contracte contracte Trois deux Non. Vous aurez votre dîner de ce soir. Mohamed ; MHD Workout Mobilité ... Naela : Abdos/Fessiers. Encore. Hé, Allez, tu mets pas de jambes Attention au trot monté à pied souffle Le ventre. Je suis très contente de j'espère que vous avez passé un très bon week-end reposé pour attaquer la semaine. C'est le gagnant. Allez Sept six à sept fois pour quatre trois deux et on relâche relâche très bien pousser la chaise. 26:01. ... ABDOS – CUISSES – FESSIERS. chaussures, okay, okay, d'accord, Attention, donc voilà. Avec vous voilà, venez me rejoindre sur Instagram à dix-neuf heures pour notre rôle qui va être super. C'est sympa. Au pied Okay ici descends Cinq huit ans, sept six trois deux Encore cinq Sept. Quatre ici main derrière la tête okay Stop Va chercher le genou en côté côté.

Voyez surtout les abdominaux et les. Hein, Voilà avec la chaise en dessous ici au niveau du six kilos et les fessiers encore allez. Relâchez. Gym Direct. Gym Direct.

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