Livres gratuits en français ... puis propose 100 recettes de soupes avec pour chacune, une version famille. Merci encore.J’avais pas du tout pensé que le changement serait si important en seulement 2 mois et demi. Les repas que tu propose sont délicieux et ça facilite beaucoup de choses. Grâce à toi j’ai perdu 10 kg et j’ai repris confiance en moi. » Read about: Les transformations 100 Recettes Brûleuses de Graisse » ... J’ai donc exploré plus loin ce que tu avais à nous proposer, au point que j’avais acheté ton livre de recettes, en pdf + le soft. PDF Grand livre des recettes de fêtes 250 recettes de cuisine ePub. /SM 0.02 )u����ğ���g�h���� �x� �Vꦉ� k���� An�AEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEPEP�k��� ��?�#E���o���O��P3ѴO�X� ��uSD� �5��{�� ���V ��( �cǾ(Cgrm�N#����xq�tƸ�1�qs�[\����n��#VrPn;�e��\�Gs��C������vhw��?��q�ǘ݆k��2����o��'3���~��Vf��ź��3��6�����?P(3�W�����&��B��5�A�^+����e��6���ت,*(�;p�z�7�7�c��Z�����j��R[�����c�L�U(�nڝ�=�{M�V�w�#�YV{{UR̲.�OZ���I�� ��EƜ��mY�D���JE�H��u�Pk��o���=�Ea%�����!����ME]�P�?Z�e����Σy�Z�|�S�T_\w5��x�I�����wAl�v~ PDF GUIDE DU VIN 1994 -LE Download . ��HӴ�4�9$��wh�4*I%FI�e���� ��h���� �x� �V���^�� @�?���G�^�� @�?���V� Et surtout pour les personnes comme moi, maman, on peut le faire au coucher des enfants ou même avec eux (ma fille de 3 ans adore me copier)J’ai 26 ans maman de deux enfants . PDF L'alimentation … Parfois, je prépare en masse, c’est plus simple pour la motivation. Honnêtement, après 4 mois de nouvelle façon de m’alimenter (je n’aime pas trop le mot « régime » qui souvent sous-entend que c’est limité dans le temps, ce qui n’est pas le cas selon ton concept), le résultat est très encourageant. /ca 1.0 La première semaine a été dur mais une fois que tu est lancée et que tu est motivée ça va tout seul.La semaine je faisais hyper attention et un repas je me faisais plaisir mais tout en restant raisonnable et ensuite je faisais le jeune de 24h pour équilibrer le tout. Mais là, il y avait qqch dans ton speech qui m’a bien plu et auquel je n’avais pas du tout pensé : arrêter le sucre lent, sans pour autant s’en priver 1 fois par semaine, juste pour le plaisir. 50 pompes tous les matins au saut du lit.Voilà ma petite histoire dont je suis assez fier… Et tout ça a débuté avec ta vidéo. soupe|brule|graisse. Je suis content quand on me donne moins de 60 ans… il n’y a que mes tempes qui grisonnent et commencent à trahir mes années…Même poids de confort retrouvé, je continuerai ta méthode, je me sens bien, bon moral … malgré souci de santé important, je kiffe la vie !Environ 3 mois d’application de menus sympas avec tes recettes… Sans la faim, sans petit-déjeuner mais en ayant retrouvé de bonnes habitudes alimentaires et de bonnes sensations pourtant sans être un grand sportif juste une à deux rando de 8 à 10 km par semaine….et le résultat est bien là : j’ai perdu 18 kg sans aucune frustration ! . Petit Livre de - Mes petites recettes brûle-graisses. Je crois qu’il est possible de vivre en meilleure forme et d’améliorer son physique et sa santé.Je crois qu’on peut transformer son corps en prenant du plaisir au quotidien.Je crois qu’on peut mettre l’alimentation et le sport au service de sa vie, plutôt que de courir frénétiquement après un idéal qui nous fait souffrir de l’intérieur.Je crois que tout le monde peut le faire : il s’agit de comprendre l’essentiel, d’avoir le déclic, d’entendre une histoire qui te mettra sur le chemin de ta transformation.Et cette page en est la preuve : elle témoigne de vos histoires, vos réussites, et de l’impact dans vos vies.Je suis extrêmement fier d’entendre et pouvoir partager vos histoires, du rôle que vous menez dans votre quotidien auprès de vos proches, auprès de vous-même.Si tu souhaites me partager ton histoire, tu peux faire ici. Mais là je dois me rendre à l’évidence. Mais là je dois me rendre à l’évidence. endobj Ça sera comme une sorte de vote ouvert pour influer sur la direction de cette chaîne. En général, je suis très sceptique sur tout ce qu’on trouve en ligne sur l’alimentation. Je serai ravi de l’entendre.Étant moi-même un grand fan des fourneaux, j’ai donc adapté et revu mes propres recettes pour garder mon plaisir gustatif, entre autres pas mal de recettes asiatiques, étant moi-même d’origine vietnamienne.Résultats maintenant. J’avais pris beaucoup de poids et je désespérais de les perdre malgré l’aide d’une diététicienne !Merci pour tes vidéos Dany, je kiffe à 100/100 ta méthode ! Je t’envoie mon graphique en pj , comme ça tu verras par toi même.J’ai arrêté les pansements gastriques et le Gaviscon, tout est parti…Je digère hyper bien et je suis plus à l’écoute de mon corps !Ton mode de vie a transformé ma vie, mon énergie et mon corps…Mes clients ne cessent de me dire qu’ils sont impressionnés par ma perte de poids 6 kilos mais j’ai drôlement dégonflé.Je me sens plus jolie dans mes vêtements, ça me fait plaisir.Je mange sans me priver et je fais des écarts sans me sentir mal.Je sais ce que je dois faire, ça n’a jamais été aussi facile !Félicitations pour ton projet!