5:32. ! Exercices avec haltères pour faire de la musculation à la maison Pour les biceps, Tibo Inshape commence avec les curls haltères. On cuisine le Burger haltère de 40'000 calories avec fastgoodcuisine Clique ici pour t'abonner http://bit.ly/1qAbjhL & rejoins la TeamShape ! Comment avoir des abdos visibles et dessinés ? MA TRANSFORMATION EXTRÊME EN 10ANS ! All content for showcase only, property of their respective owners.http://avoirdesmuscles.fr/wp-content/uploads/2018/06/soldes-myprotein-promo-code-réductions-juillet-1024x512.jpghttp://avoirdesmuscles.fr/wp-content/uploads/2018/06/promo-myprotein-produits-offerts-gratuits.pnghttp://avoirdesmuscles.fr/wp-content/uploads/2018/06/tibo-inshape-ventre-plat-exercice-abdos-à-la-maison-sans-matériel.jpghttp://avoirdesmuscles.fr/wp-content/uploads/2018/06/séance-abdos-en-8-minutes-facile.jpghttp://avoirdesmuscles.fr/wp-content/uploads/2018/06/hqdefault-30.jpghttp://avoirdesmuscles.fr/wp-content/uploads/2018/06/hqdefault-29.jpghttp://avoirdesmuscles.fr/wp-content/uploads/2018/06/hqdefault-30.jpghttp://avoirdesmuscles.fr/wp-content/uploads/2018/06/hqdefault-28.jpgNous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Triceps : kick back 4 séries de 15 répétitions à l’aide d’une chaise. Informations complémentaires... Enregistrée par Sylvain Caillat. 9. On est nombreux à s’acharner sur nos pectoraux à coup de développé couché, de développé incliné, d’écarté,… et pourtant la progression ne suis pas… Avoirdesmuscles.fr . S'inscrire.